ジュースダイエットをはじめよう!

野菜の力でからだの中から美しくなる100+のシンプルレシピ

ジュースダイエットをはじめよう!
著者 クリス・カー
奥野 節子
メーカー JMA・アソシエイツ ステップワークス事業部
ジャンル 書籍 > その他の著者
カテゴリ > 生き方
カテゴリ > フード
シリーズ メーカー別 > JMA・アソシエイツ
出版年月日 2016/06/23
ISBN/JAN 9784904665992
判型・ページ数 4-6・400ページ
定価 本体2,200円+税
在庫 在庫あり

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あなたが内側と外側、両方から輝くためのグリーンジュースとスムージーの入門書籍。

幸せな生活を築く基盤として、10年以上前にステージ4のガンと診断を受けた著者がずっと続けているジューシングとブレンディング。10年間のノウハウのすべてがこの一冊に詰まっています。ジューシングとブレンディングの解説から栄養について、道具の選び方やキッチンの使い方、そしてもちろんおいしいレシピまで、これからグリーンジュース生活を始める人に嬉しい情報が満載です。


□ジューシングとブレンディング:  生活習慣、体質に合った方法の選択について
□野菜や果物、スーパーフードの栄養や効能について 
□最適なジューサーやブレンダ―、キッチン用品の選び方
□キッチンでの一般的な問題を解決するためのアドバイス
□新鮮でオーガニックの食品を優先しながら、お金も節約する方法
□体と魂をはぐくむセルフケアや健康に関するアドバイス
□豊富なジュースとスムージーのレシピや、3日間のクレンズレシピ  etc.

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